×

Ù tai phải khi nằm có nguy hiểm không?

Ù tai phải khi nằm có nguy hiểm không?

Hiện tượng ù tai phải khi nằm xảy ra khi bạn nghe thấy những âm thanh lạ xuất phát ra từ trong tai. Triệu chứng này không chỉ đơn giản khiến bạn khó chịu, nghe kém mà còn là biểu hiện của một số bệnh lý nghiêm trọng. Vậy, ù tai phải khi nằm có nguy hiểm không? Nhà thuốc Long Châu đã có những chia sẻ về vấn đề này trong bài viết sau.

Nguyên nhân gây ù tai phải

Ù tai là hiện tượng người bệnh cảm nhận thấy trong tai có các âm thanh lạ. Những âm thanh này có thể như tiếng ve kêu, tiếng chuông, tiếng nước chảy,… chúng có thể xuất hiện ở một bên tai phải hoặc cả hai tai tùy theo mức độ nghiêm trọng người bệnh đang gặp phải. Ù tai phải ở mức độ nhẹ, người bị chỉ cảm thấy hơi khó chịu, nhưng nếu ở mức độ nặng, thì có thể dẫn đến rối loạn giấc ngủ, suy nhược cơ thể, lo lắng và dẫn đến trầm cảm.

Có rất nhiều nguyên nhân gây ra hiện tượng ù tai phải, nhưng phổ biến nhất là do thường xuyên tiếp xúc với âm thanh lớn, thói quen nghe nhạc âm lượng cao trong thời gian dài hoặc do phơi nhiễm với âm thanh cường độ vượt ngưỡng cho phép liên tục.

Nguyên nhân khác gây ra ù tai phải khi nằm là do tuổi tác. Với những người lớn tuổi, quá trình lão hóa trong cơ thể khiến cho các tế bào lông trong ốc tai suy giảm dần. Đây chính là lý do mà những người ở độ tuổi từ 50 – 75 có xu hướng dễ bị ù tai nhiều hơn người trẻ. Bên cạnh đó, còn các nguyên nhân khác như:

  • Bị cảm lạnh, viêm mũi và viêm họng xuất huyết.
  • Viêm tắc vòi tai, viêm tai giữa, viêm tai trong hay viêm amidan.
  • Mắc một số chứng bệnh mãn tính như: Tiểu đường, tăng huyết áp, xơ vữa động mạch hay các bệnh ung thư khác.
  • Việc sử dụng thuốc điều trị như kháng sinh, thuốc giảm đau, thuốc lợi tiểu kéo dài cũng có thể là nguyên nhân gây ra ù tai phải khi nằm.

Ù tai phải khi nằm có nguy hiểm không?

Người bệnh khi mắc chứng ù tai phải khi nằm sẽ gặp phải một số hệ lụy về đêm như:

Gây mất ngủ: Những âm thanh khó chịu trong tai với tần suất nhiều hơn về đêm sẽ gây ảnh hưởng lớn đến giấc ngủ. Đa số người mắc bệnh ù tai phải thừa nhận rằng, họ khó có thể có được một đêm ngon giấc.

Gây mệt mỏi ban ngày: Mệt mỏi vào ban ngày là dấu hiệu tiêu biểu của việc thiếu ngủ. Nếu chứng mất ngủ kéo dài, người bệnh có thể dẫn đến suy nhược cơ thể, ảnh hưởng đến sức khỏe và mất tập trung trong công việc.

Trầm cảm, lo âu: Ù tai phải khi nằm có thể khiến người bệnh rơi vào lo lắng, dẫn đến rối loạn thần kinh, dẫn đến căng thẳng và thậm chí gây trầm cảm.

Ảnh hưởng đến thính lực: Ù tai phải kéo dài nếu không được điều trị kịp thời và đúng cách có thể gây suy giảm thính lực, thậm chí là gây ra điếc vĩnh viễn.

Làm sao để cải thiện chứng ù tai phải khi nằm?

Để cải thiện chứng ù tai cùng những âm thanh trong tai, việc tìm ra nguyên nhân gây ra bệnh là điều vô cùng cần thiết, để có phương pháp điều trị thích hợp. Bên cạnh đó, hiện có nhiều cách giúp giảm sự căng thẳng, lo lắng liên quan tới chứng ù tai như sau:

Tránh ở trong phòng quá yên tĩnh

Những người bị ù tai thường sẽ khó ngủ hơn khi ở một phòng ngủ yên tĩnh. Người bệnh có thể sử dụng tiếng ồn trắng hoặc các âm thanh nhẹ nhàng với giấc ngủ để che lấp đi tiếng ù trong tai như nghe tiếng sóng biển, mưa rơi,…

Thực hành thiền chánh niệm

Theo như một nghiên cứu năm 2017 cho biết rằng thiền chánh niệm mang đến hiệu quả trong việc giúp mọi người cải thiện được chứng ù tai tốt hơn. Bạn có thể ngồi thiền để thoải mái hơn, nên chú ý tới hơi thở tự nhiên, điều này sẽ giúp bạn quên đi tiếng ù trong tai.

Tập thể dục

Tập thể dục thể thao có thể làm giảm sự căng thẳng về thể chất và tinh thần, từ đó giúp người bệnh cải thiện bệnh ù tai hiệu quả và có giấc ngủ ngon hơn.

Sử dụng tinh dầu

Tinh dầu có mùi hương nhẹ nhàng, dễ chịu có thể làm giảm căng thẳng và giúp bạn được thư giãn, dễ ngủ hơn. Các tinh dầu như hoa oải hương, hoa nhài và vani là những mùi hương giúp người bị ù tai phải có được một giấc ngủ ngon.

Hạn chế sử dụng rượu bia

Các nghiên cứu chỉ ra rằng, việc uống một lượng lớn rượu, bia trong thời gian dài có thể làm hỏng vỏ não gây ra co rút não và ảnh hưởng đến thính giác. Các thức uống có cồn có chứa các chất độc hại làm tổn thương các tế bào lông nhỏ trong tai và có thể dẫn đến ù tai. Vì vậy, hạn chế uống rượu, bia và các chất kích thích là một cách hiệu quả để giảm ù tai phải và giúp bạn có được giấc ngủ ngon vào ban đêm.

Ù tai phải khi nằm có thể gây mất ngủ và ảnh hưởng xấu đến sức khỏe, chất lượng công việc của người bệnh. Vì vậy, nếu như nhận thấy dấu hiệu ù tai phải khi nằm, người bệnh nên thay đổi lối sống lành mạnh và xây dựng chế độ sinh hoạt phù hợp. Ngoài ra, nên đi khám sớm để được chẩn đoán nguyên nhân gây bệnh và có phương pháp chữa trị thích hợp.

Thùy Dung

Nguồn tham khảo: Tổng hợp